癌研有明|仅从胃癌分析：为何我国和日本差距巨大?

　　胃癌，一直占据国内癌症发病率前列，其发病人群越来越年轻化，更令人担心害怕的是，国内胃癌的生存率一直都不高，尤其是和日本这样的防癌大国比起来，真的相差不是一个两个档次。虽然说日本的医疗技术一直处于领先地位，但是日本的癌症高生存率真的只和他们的医疗技术有关吗?

　　从上图可以看出，我们可以直观的看到日本的胃癌五年生存率远远甩其他国家几条街，那么日本是如何做到的?

　　点，全民早期筛查

　　日本非常重视体检，而日本的癌症早期筛查也是世界知名。据了解，日本1964 年有 40 万人进行了检查，到了 1970 年就有 400 万人，1990 年后每年都约有 600 万人进行胃癌筛查。正是因为日本全民的早期筛查意识越来越强，很多胃癌患者在早期发现，然后尽早改善，所以改善效果远比国内大多数一发现就已是晚期的情况要好得多。

　　第二点，饮食习惯很关键

　　所谓“病从口入”，饮食习惯不好的人，首先遭殃的就是我们的胃了。尤其是近年来，很多长期在外工作的白领、甚至学生们，都出现过胃不舒服的现象，这和大家平时的饮食习惯是分不开的。而日本是如何通过吃的方面来控制胃病大发生的呢?

　　一方面是冰箱的普及，因为冰箱的出现，大大降低了食物中的细菌滋生。很多人都吃过剩下的饭菜，虽然可以不浪费，但是如果没有对剩下的饭菜处理的话，很容易滋生细菌，对肠胃造成伤害。随着冰箱的普及，人们对食物的存储有了更好的保障。另一方面是盐的摄入量逐渐降低。世界卫生组织建议，普通人群的日均盐摄入量为6-8克，过多盐分的摄入也会对身体造成逐年累计的伤害，尤其是“三高”人群，更需要严格把控盐分的摄取。

　　多睦健康温馨提示：我们都说十个人有九个胃不好，那么有胃病的朋友，除日常饮食需要注意外，也要尽早进行改善，避免胃部疾病的进一步恶化。，耽误改善的最佳时机。

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