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干细胞治疗:如何预防尿毒症?

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2019-12-05  阅读:771

  导致尿毒症的原因有哪些?

  尿毒症不是一个独立的病,是各种肾脏疾病到了晚期,都会出现的综合征。也就是说,尿毒症是慢性肾功能衰竭的终末期,简单来说就是肾病的“终点”。

  改善尿毒症是一件非常复杂的事情,对于尿毒症患者来说,也是十分痛苦的。那么尿毒症到底是怎样引起?

  高血压会导致尿毒症,由于长时间血压居高不下,体内的毛细血管壁会因此受到损伤,导致毛细血管壁硬化,这样一来,就会引起肾脏缺血。肾脏功能受损,又没有得到及时的医治,时间一长,尿毒症也就出现了。

  糖尿病也是诱发尿毒症的一个原因。糖尿病患者容易出现代谢异常,引起肾小球硬化,而肾小球硬化正是为尿毒症埋下“伏笔”,很多糖尿病患者查出肾病的时候,往往都是到了中晚期。因此,当体内血糖不稳定时,一定要及时控制血糖。

  肥胖也会诱发尿毒症。体内脂肪过多,会促使肾小球肥大、硬化,从而影响肾功能。所以肥胖也是导致尿毒症的一大原因,平时一定要控制好饮食,并且保持运动。

  不过,诱发尿毒症最重要的原因还是慢性肾病,因为尿毒症是所有慢性肾病的最终结局。该如何判断尿毒症是否找上门了呢?

  得了尿毒症身体出现几个变化:

  从名字就可得知,如果得了尿毒症,尿液肯定会有变化。得了尿毒症,个变化就是尿液。肉眼直观可见,尿毒症患者的尿液颜色会变黄,而且尿液中的泡沫会变多,味道比起正常的尿液会更加冲鼻。

  由于尿毒症患者会出现尿潴留的问题,体内多余的水分和毒素无法及时排除,身体会变浮肿。这种浮肿跟肥胖是明显不同的,肥胖是全身都会有变化,而尿毒症导致的浮肿主要是在下肢、足部以及下眼睑。

  尿毒症还会导致血压升高、皮肤瘙痒以及没有精神等表现,一旦发现身体出现异常,应当立即就医。

  虽然尿毒症很可怕,但是预防尿毒症却不难。只要养好肾脏,尿毒症自然也无法找到你。那么,到底怎样才能养好肾?

  如何预防尿毒症?给你3个方法

  因为大部分代谢物质都需要从肾脏排出,当肾脏功能降低,甚至衰竭时,代谢产物无法正常排出,就会在体内积累,而这些物质会扰乱机体的正常代谢,进一步引起尿毒症。所以预防尿毒症步就是保证适量的运动。运动可以加强身体的免疫力,促进新陈代谢,同时还可以加速血液循环,有利于身体内毒素和代谢产物的排出。

  运动也是有方法,不妨遵循这个金字塔原则去展开:

  层就是最基本的劳力活动,也就是指每天的上下班的走路,登楼梯及日常的家务活动。基本方法是,除正常的休息,建议多活动,减少静坐、静卧的时间。

  第二层就是以5-10分钟的伸展运动,囊括简单的下蹲、转体、甩手等动作。

  第三层就是有氧低强度的运动形式,包括休闲运动,通常每周3-5 次,每次20-60分钟。

  第四层就是每周2-3次的力量及柔韧灵活性运动形式。

  预防尿毒症第二步就是要正确使用中药,如果滥用药物会加重肾脏的负担,进一步也会导致肾脏功能降低,慢性肾病患者应当谨慎服用含马兜铃酸和重金属类的中药,使用中药的剂量也要控制,千万不要盲目用药。根据《中华人民共和国药典》(以下简称《药典》)列举的内容,对肾脏有毒性的中药一共有二十四种,其中又分为六大类,分别是:马兜铃酸类、含雷公藤类、乌头碱类、矿物类、雄黄类以及动物类。

  第三,多喝水也是预防尿毒症非常重要的一步,每天都要保证1500-2000毫升的饮水量,可以防止泌尿系统的感染,并且尿量增多,也会冲洗尿路减少细菌繁殖。但要注意的是,尿量增多的同时一定要及时排出,因为憋尿也是引起尿毒症的一大因素。

  学会预防尿毒症,及时发现尿毒症,早日改善尿毒症,任何时候都不晚。

  

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