干细胞治疗：老年人应怎样预防,记住这几点或许来得及！

　　冠心病医生教你怎样自我诊断，冠心病患者的痛苦是常人无法体会到的，但是预防冠心病的发生还是可以做得到，于是，通过多方面的信息，为大家整理了相关资讯，希望能尽绵薄之力。

　　怎样才能很好的预防冠心病的发生呢?

　　1、调整饮食结构

　　冠心病患者在夏天季节要多喝开水，并多进食一些容易消化和富含营养的清淡食物。避免进食过饱，不要吃肥肉，少吃动物内脏，更不要喝大量酒，特别是烈性酒来御寒，以免加重心脏负担。当然，逢年过节喝适量葡萄酒倒未尝不可。

　　2、适当按需进补

　　冠心病患者在进补问题上，应遵循可补可不补者一般不补，能食补者不要药补的原则。心肌梗死患者的体温比正常人要低1～2，在冬天会有怕冷、四肢不温、精神萎靡等症状，可选用红参、附子、肉桂、当归、干姜、桂圆、核桃肉等温阳的补品进补。

　　3、保持大便通畅

　　排便过于用力会使腹内压力增高，回心血流量增加，心脏负荷加重，容易诱发心绞痛和心肌梗死。冠心病患者应养成良好的排便习惯，平时应有意识地多吃一些含纤维(尤其是粗纤维)较多的食物，如绿叶蔬菜、水果、五谷杂粮等。一旦发生便秘，切不可强行排便，而应该通过饮食或者药物来改善。此外，不少人喜欢在大便时读书、看报，这其实是一种很不好的习惯，容易形成习惯性便秘，冠心病患者尤应避免。

　　4、服药预防

　　(1)、坚持服药，冠心病的改善是长期性的，短期的症状缓解并不代表疾病被根治，动脉粥样硬化和血管狭窄依旧存在。一旦放松警惕，停止服药，动脉粥样硬化会继续发展，疾病就会卷土重来，甚至发生严重的心脏事件。

　　(2)、按时服药，冠心病是一个不断进行的过程，当动脉狭窄到一定程度，心肌缺血严重时患者就会有胸闷、气短等症状，若不及时用药改善，任其发展下去就会造成心绞痛，甚至心肌梗死。

　　(3)、用药选择，冠心病病人需要坚持服用疗效好、副作用小的药物，如医生常处方的麝香保心丸，每日3次，每次2粒，连续服用3个月以上，能够保护血管内皮、抑制动脉粥样硬化的形成同时它能迅速扩张冠状动脉、改善心肌缺血(经临床发现，麝香保心丸最快30秒起效，83.4%的患者5分钟内心绞痛症状缓解)另外，它具有独特的促进缺血心肌血管新生、建立心脏侧枝循环的作用，从而减少坏死的心肌面积，全面保护心脏。

　　想要预防冠心病发作至少需要三点，个就是完全配合医生进行改善与康复，第二就是药物按时按量服用，第三就是在日常生活中都注意一下生活作息、饮食、运动等。

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