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干细胞治疗:糖尿病病患者越来越多,医生这五点建议你要走心

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2020-01-09  阅读:851

  糖尿病,是一种常见的慢性疾病,也被称为生活方式病。据研究发现,我国每年的糖尿病患者在迅猛增加,而且更可怕的是,很多糖尿病患者患有糖尿病而不自知,等到症状严重,血糖持续较高,并发症出现,往往给身体带来巨大的损伤,所以每个人都应该知道糖尿病的一些早期症状。

  那么,患有糖尿病之后,我们的身体早期常会出现哪些症状呢?如果我们的身体有这5个迹象,就要注意了,很有可能糖尿病来了。

  1、皮肤瘙痒

  皮肤瘙痒是糖尿病的早期比较明显症状,这主要是由于胰岛素分泌不足,就会使得身体内的血糖升高,随之会导致身体的糖分也会逐渐的增加,所以导致皮肤瘙痒的出现。

  2、下肢供血不足

  糖尿病发病的早期,就很有可能会出现下肢供血不足的情况,比如人走着走着,就忽然感觉自己的下肢疼痛难忍,所以不得不一瘸一拐的走路。当出现了这样的情况,就很有可能是糖尿病早期的症状,就应该要重视起来。

  3、口渴异常

  异常口渴也是糖尿病一个典型的症状,一般人口渴是在喝水之后就能够得到有效的缓解,而糖尿病患者,很多时候,会口干舌燥,在大量喝水之后,这样的症状还没有得到缓解。

  4、伤口愈合慢

  糖尿病还有一种比较典型的情况,那就是受伤之后伤口很难愈合,这主要是由于糖尿病患者的凝血功能变弱所导致的,而且糖尿病就会使得血液不循环,从而延长伤口的愈合时间,同时还会损伤神经组织。

  5、体重异常下降

  如果在一段时间里,没有减肥,但体重却迅速的下降,那么就应该要注意了,因为你很有可能是患上了糖尿病。

  而对于很多人来说,预防糖尿病比患有糖尿病后,再进行改善重要的多,因为糖尿病很难被完全治愈,很多时候需要终生服药。而对于预防糖尿病,医生建议做好这4个方面。

  1、定期进行血糖检测

  医生建议40岁后,定期做血糖检测,尤其是肥胖人群和有糖尿病家史的人,当然,想要更加好的监测体内血糖,可以选择检测糖化血红蛋白、空腹血糖实验和口服葡萄糖耐受实验。

  2、保持适宜的体重

  体重管理可以通过健康饮食和经常锻炼来实现,肥胖是糖尿病的重要诱因,所以保持适宜的体重,非常重要。

  3、健康的饮食

  健康的饮食应该含有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质。尽量多吃全谷物、豆类、水果和蔬菜。

  4、保证运动量

  建议大家每天进行中等强度的锻炼30分钟,每周五天,如散步、骑行、远足、游泳等。不但对血糖有好处,还可以增强免疫力。

  

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