癌研有明-喝豆浆易长子宫肌瘤？

　　每天早餐来一杯豆浆，口味百搭又营养，但也有不少女性朋友担心，常喝豆浆容易造成子宫肌瘤？尤其根据国内统计，每5名生育年龄的妇女，就有一人患此症， 40至50岁女性的发生率超过50%。

　　因此，子宫肌瘤又有妇科瘤之称，所指的就是子宫平滑肌瘤，有9成9以上皆为良性，不会威胁生命，多数患者的症状并不明显，但也可能因肌瘤长大，压迫到泌尿系统或消化系统，造成频尿、便秘、肾积水等问题，或是经血量忽然增加。肌瘤的形成原因至今未明，有患者于更年期停经后，肌瘤出现缩小的情形，故临床推断，女性荷尔蒙雌激素即为诱发因子之一，而透过日常饮食，是否真会有所影响？

　　喝豆浆、吃豆制品刺激肌瘤？正常分量有「保护」作用

　　豆浆含有大豆异黄酮，又被称为植物性雌激素，类似女性荷尔蒙的成分，但与人体产生的雌激素仍然有差异，按照正常的饮食，并不会全盘吸收。除非摄取的量需非常庞大，如果天天把豆浆当水喝，停经后又出血，才有可能刺激肌瘤生长，一般来说并不用太过担心；而当更年期的卵巢功能下降，雌激素分泌减少时，大豆异黄酮反而能保护子宫内膜，缓解不适症状。不过，若是非天然的摄取来源，如高单位的大豆异黄酮浓缩保健食品，则可能对人体荷尔蒙机制产生干扰，宜先咨询医师再服用。

　　雌激素藏在脂肪里，饮酒、嗜甜、肥胖族当心

　　在一些地区，子宫肌瘤的发生相当普遍，但在其他国家，却不一定有此现象。有国外研究发现，种族对肌瘤影响相当大，如黑人、亚洲人机率明显较高。研究也显示，女性初经如果愈早报到，发生子宫肌瘤的问题也会愈多，另外，雌激素会累积在脂肪里，因此常吃含糖饮食或肥胖的妇女，相对容易刺激肌瘤生长。尤其啤酒类也会造成肌瘤症状，因酒类会抑制糖质新生，导致代谢问题，不容易排除多余的雌激素。更年期妇女要更重代谢 柑橘类与蔬果有益，比起豆浆、豆芽、山药等植物性雌激素，鸡皮、动物内脏等食物，含有动物性雌激素，容易与人体产生反应，反而更要注意减量。

　　在有些研究里面，黄豆可以降低乳癌和子宫内膜癌的风险，卵磷脂的成分也可以预防心血管疾病发生。只要注意分量摄取，不是每天喝豆浆配豆腐、豆干，并不容易刺激肌瘤生长。更年期的妇女，更要重视身体的代谢功能，如存在柑橘类的柚素，可对抗过多雌激素，多摄取蔬果中的植化素，也可以调节荷尔蒙分泌，促进细胞代谢。部分子宫肌瘤患者，由于出血量过多，可能造成严重贫血问题，建议多补充含铁质及维他命C的食物，例如蛋料理搭配花椰菜，有助于铁的吸收。

　　一年增大10 倍？2种病比肌瘤严重

　　临床上还有以下2种病症，容易和子宫肌瘤混淆，后果却更为严重，一旦发现则不能拖延，要积极处理。

　　. 子宫肌肉瘤：若发现子宫肌瘤生长太大、太快，就要当心是子宫肌肉瘤，初期虽然很像肌瘤，却属于恶性，一年就可以增大10倍，一般肌瘤一年则增加1到2左右。

　　第二. 子宫肌腺症：属于子宫内膜异位问题，肌瘤是长在子宫肌肉层，属于肌肉不正常的生长，肌腺症则是广泛性的子宫肌肉层纤维化，不是完整的肿瘤，而是子宫内膜组织直接长到肌肉层。

　　子宫肌腺症会依病灶位置的不同，表现出经痛、肠胃不适、贫血等症状，尤其40岁以后，症状更严重，需透过手术来切除病变的组织。

　　何时该手术切除？不只看体积，还要看症状

　　改善子宫肌瘤的方法多样，主要依生长的位置和症状来评估。林立展说明，就算只有2 公分，但长在子宫内膜层，会导致经血量甚至是贫血的问题，势必要以手术或药物积极改善。

　　临床上的手术方式，除了用于肌瘤太大、严重沾黏的传统开腹手术，以及只适用黏膜3公分以下的子宫镜手术，主要以腹腔镜手术为主，适合没有开过刀，且肌瘤数量不多的患者，手术伤口较小，能缩短恢复期。另外，还有更精细切除肌瘤的达文西手术，同样适合没有严重沾黏的患者，且健保并不给付，经济负担较大。还有利用高频超音波消融肌瘤的海扶刀，直接让组织坏死，但也没有健保给付。若没有生育需求的妇女，手术切除肌瘤，是否需要一并拿掉子宫？建议预防性的摘除，反而有可能导致骨盆腔脱垂等后遗症，手术也有些不可避免的风险。

　　部分子宫肌瘤患者，并没有伴随明显症状，可先以药物改善，辅以每半年追踪检测，避免接触塑化剂、防腐剂等环境荷尔蒙，减少肌瘤增长风险。

　　多睦健康温馨提醒：子宫肌瘤多半没有明显感觉，但也可能出现频尿、便秘、肾积水、经血量忽然增加等症状。豆浆含有大豆异黄酮，为植物性雌激素，能缓解更年期不适症状，动物性雌激素较容易有过度刺激风险。常喝啤酒、吃含糖饮食或肥胖，都是好发子宫肌瘤的危险因子。

推荐阅读：多睦健康|男人上了年纪去日本体检要注意些什么？

本文链接地址：http://www.domo-kenkou.com/az/1582.html