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干细胞治疗:“抗衰老”究竟是在抵抗啥?很多人都很盲目,其实关键在于3点

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2020-03-09  阅读:987

  一直以来,我们都在强调“抗衰老”,要养成良好的生活习惯,延缓人体衰老的速度,留住年轻的肌肤。早一天行动,或能晚五年变老。

  然后,很多人对于“抗衰老”都很盲目,就是想让自己衰老的速度再慢一些,只知道要养成良好的生活习惯,却不是到底是在抵抗啥?今天多睦健康就来与大家分享一下。​

“抗衰老”关键在于这3点:

  1、抗疲劳

  要说对人体的摧残,无疑是过度疲劳。尤其是经常熬夜加班的人,容易导致人体出现慢性疲劳,或加速人体器官的老化,皮肤表现尤为明显。世界卫生组织曾发出警告,慢性疲劳是21世纪最大的安全隐患,正在席卷人类健康。

  传统医学认为,由于夜间10点到凌晨1点是肌肤修复的黄金时间,这个时间段,人体应该进入深度睡眠状态,皮肤才能更好地完成修复功能更,因此这个时间睡觉也被称为“美容觉”。

  此外,只有全身放松下来,肌肤才能正常进行新陈代谢,达到美容的效果。如果熬夜,或经常性疲劳过度,导致机体长期处于紧张、焦虑、压力过大等,身体就会产生大量的自由基,使胶原蛋白急速流失,内分泌失调导致肌肤变得暗沉,没有光泽,长期下来,就会急速衰老。因此,抗衰老,首先要做的事情就是要抗疲劳,尽量避免过度疲劳,或者熬夜。

  2、抗氧化

  事实上,人体自身的新陈代谢是一个氧化过程,在这个过程中2%的氧气会变成自由基,即缺一个电子的氧气,为了抢回失去的电子,自由基会攻击所有组织,造成伤害。如果肌肤受到自由基的伤害,就会加速衰老。科学家普遍认可,氧自由基导致了人体的衰老。

  因此,要抗衰老,就要注意抗氧化保护。而外部条件是氧自由基的推手,如恶劣的生存环境,经常风吹、日晒、雨淋,以及生活环境空气污染严重等等,都会加速皮肤的衰老,如果不可避免要进行室外活动,要做好相应保护措施,让皮肤氧化的速度慢些。

  3、抗松弛

  皮肤或肌肉松弛,也是人体衰老的重要表现形式之一。尤其步入中年,进入更年期的女性。肌肤缺乏胶原蛋白的支撑,皮肤开始松弛下坠,加上缺乏运动,肌肉也开始变得松弛,甚至出现萎缩现象。因此,皮肤就会显现出诸多衰老现象。

  这个时候的女性,要“抗松弛”得从两个方面着手,一是补充营养,肌肉或皮肤的修复离不开基础营养物质,尤其是蛋白质、脂肪等物质。皮肤的圆润也需要脂肪,当然还需要各种维生素。

  此外,还要适当增加运动量,合理的运动可以防止肌肉萎缩,使得皮肤更加具有弹性,从而防止皮肤出现松弛现象。运动还可以消耗多余的能量,从而更好地控制体重,保持机体健康。当然,运动还能提高人体代谢功能,从而延缓机体衰老速度。

  需要注意的是,女性大多喜欢化妆,或用些护肤品,这里不能很绝对地说一定不好。然而,生活中因为用了一些护肤品,反而损伤了皮肤,导致皮肤加速衰老。有些人则是面部坑坑洼洼,有些则是如同蜡皮,毫无生机,这些都是不可不妨的。

  干细胞抗衰的功效

  1、旁分泌作用:干细胞能表达、合成,分泌多种生长因子及其受体,调节肽及气体信号分子等多种生物活性因子,而且不同来源的成体干细胞所产生的生物活性因子谱相似,这些生物活性因子执行调节代谢、免疫、细胞分化、增殖、迁移、营养、存活、抗纤维化、抗凋亡和激活内源调节物质等功能。

  2、干细胞动员:干细胞在生理情况下处于静止状态,只有在接收动员信号后才启动其自我更新和分化机制,更新衰老死亡细胞和修复损伤组织。体内干细胞如何动员并启动增殖分化的详细机制并不十分清楚,但已经观察到在组织损伤时肌肉、皮肤、肝脏等组织中的干细胞增殖分化。

  3、干细胞活化:干细胞活化的策略是通过给予某些活化因子,提高自我更新和分化潜能。

  

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