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多睦健康|防范尿毒症,从拒绝伤肾行为开始

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2019-03-07  阅读:77

  随着医学科技不断进步,越来越多从前被认为是不治之症的疾病一一被攻克,找到了能够有效控制病情发展的良药,有些疾病的治愈率都大大提高。但遗憾的是,对于尿毒症,目前医学界还没有很好的方法来改善他,因此尿毒症也被称为“不死的癌症”给患者带来很大的痛苦。

  我们首先要了解,肾脏是非常脆弱的,一旦受到细菌感染,导致炎症就很容易多病齐发,最终导致尿毒症,所以日常生活中很多会伤害肾脏的行为一定要避免。

  1.避免熬夜。熬夜是现在很多年轻人最常做的事情,然而熬夜不仅伤肝,更伤肾。足够的睡眠的人才有精气,熬夜就会损伤肾精,日落而息日出而作是的起居方式,晚上睡眠最迟别晚于11点。

  2.避免过度劳累。首先是体劳,强度较大的工作导致身体疲劳,从而引发肾虚症状。其次是劳神,巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松,脑力劳动累,想的过多也属此例。用脑过度,脑为髓之海,而肾主骨生髓,累了脑就容易伤肾。

  3.避免过度食用海鲜啤酒。海鲜富含矿物质锌,锌有助于调节男性荷尔蒙的新陈代谢,不过如果边吃海鲜边喝啤酒,这种吃法也会伤及肾脏。海鲜产品是高蛋白食物,含有嘌呤和苷酸成分,和啤酒混合在一起,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物,加重肾脏负担,易导致高尿酸血症,甚至肾结石、尿毒症。

  4.避免憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

  5.避免心浮气躁。现代人的工作、生活压力都很大,很容易产生烦躁情绪,而其实这种烦躁情绪也会伤精伤肾。烦躁为一种精神异常症状,其重要原因之一是肾不能固摄情绪的表现,它也会反过来对肾造成进一步的伤害。

  其实这些行为都是可以避免的,为了身体的健康,我们还是应该多加注意,不要因为这些看似简单的小事,导致身体负担加重,身体器官无法负荷,损害了肾脏是不可逆转的,不要在患病后才后悔之前太不在意。

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