干细胞治疗|凛凛寒冬，尿毒症怎么预防？

　　尿毒症是什么引起的？

　　：艾滋病

　　根据最新统计，HIV感染引起尿毒症在上升。这样做的原因是现在1%尿毒症诱导帐户。

　　第二：年龄

　　随着年龄的增长，肾的结构和功能有明显的退行性改变。在正常情况下，人体肾脏有强大的代偿功能，肾功能丧失50%时，也可维持人体正常的生命活动，如肾切除后，人们也能健康的活着。随着年龄的增长，身体的损失储备功能逐渐减弱，甚至，在不增加额外负担的情况下，肾功能可满足人类生活活动的需要，但不应对意外伤害和疾病的能力。

　　所以，老年人一旦遇到意外的情况下，很容易导致尿毒症肾功能进一步损伤的发展。如感染，出血，冷，水资源短缺，肾毒性药物，其他疾病，等，可以成为诱因使老年尿毒症。中国已经达到了10%的人口，老年人的2025，在中国19.3%的人超过60岁。在体检中发现，老人患有不同类型的肾脏疾病17.3%；住院患者，中老年人泌尿系统疾病占3.4% ~ 6.3%，是老年住院患者的第八个原因。

　　第三：药物毒性

　　不同程度的药物的副作用可导致尿毒症。目前，全国约有25%的肾功能衰竭患者的肾毒性的药物。

　　第四：感染

　　尿毒症经常尿路感染或尿路感染。男人，妇女和儿童都能来，尤其是在生育年龄的妇女是常见的。因此患者在日常生活中要尽量避免感染肾脏疾病。

　　第五：其他肾脏疾病

　　虽然有许多其他因素可导致尿毒症，但由于肾脏疾病引起尿毒症的大多数情况下，因为所有的慢性肾脏疾病的最终结果将是尿毒症，这是主要的原因，导致尿毒症病慢性肾炎，慢性肾小球肾炎占一半以上。

　　第六：糖尿病

　　在很长一段时间的糖尿病患者血糖控制不了，糖尿病引起的尿毒症。许多人患有糖尿病尿毒症出现以后

　　七：血压高

　　15%的高血压患者可以直接进入尿毒症，高血压是长时间高可以导致高血压的尿毒症肾损害。

　　冬季预防尿毒症注意

　　1、加强锻炼

　　尿毒症患者由于天气寒冷，更加不愿意运动，整个冬天喜欢呆在温暖的家里甚至卧床休息。这是极其错误和危险的做法，这样会使肾脏血流减缓，加重淤滞和肾脏的硬化萎缩。尿毒症患者在冬季应该坚持合理的运动锻炼，一方面增强抵抗力，防止感冒，另一方面加强肾脏血液流通，有助于损伤修复，防止肾小球硬化。尿毒症患者的锻炼方式以步行为主，天气晴朗时尽量参加户外运动，不适合户外活动时也应该在室内散步，不要卧床。预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

　　2、严防感冒

　　研究证实，感冒是导致肾病、尿毒症患者肾脏损伤最主要的因素之一。临床表明，患有慢性肾炎的病人感冒当天或次日会使病情复发加重，肾脏加剧损伤。急性肾炎一般易在感冒后的10-14天出现，症状显示为浮肿、尿血，如果检测肾功能，就会发现肌酐尿素氮迅速升高。很多患有慢性肾炎的病人都在看完感冒后就不得不 “转战”肾内科，还有不少肾病患者则是在感冒中被发现发病。有许多肾病患者的感冒属于隐匿型，这是由于身体免疫功能降低，不会出现发烧头痛等明显的感冒症状，只出现怕冷怕风，咽喉痒痛等轻微不适感觉，这些往往不易引起患者重视，但实际上对肾脏的损伤同样非常严重。因此冬季肾病患者一定要防止感冒。一些患有尿毒症、糖尿病等肾病的病人更要注意。

　　3、作息规律

　　因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。

　　4、控制饮食

　　尿毒症的另一大诱因和加重因素是饮食不当，摄取过高的蛋白质。临床统计显示，每年临近节日都是慢性肾病发病及复发加重的高峰期。慢性肾病病人很容易在冬季因摄取过多蛋白质而导致肾病加重，甚至出现尿毒症。起初可能为大吃大喝后胃口不好，可能会去消化科就诊。其实贫血、血压高、浮肿、腰酸都可能是肾脏发病的前兆。所以，肾病患者在大吃大喝的时候，要多想想自己的健康，高蛋白、高脂肪的食物尽量少吃，尤其是肾功能不好的人，更要注意。

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