日本干细胞-糖尿病的病因揭秘，患者应该吃什么

　　对于糖尿病这种疾病，大家一定不会觉得陌生。糖尿病的发病率已经越来越高了，所以很多人称呼糖尿病是一种“富贵病”，而且此病基本是不能治愈的。生活中很多不健康的习惯都会引起糖尿病，人们需要警惕。那么，糖尿病是由于什么引起的？糖尿病人吃什么好？

　　1、遗传因素:这是属于导致糖尿病的病因之一。在临床上,糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能基因遗传也是糖尿病的病因。

　　2、一个重要的糖尿病的病因可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖,同样也可引起糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部,他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生糖尿病。

　　3、年龄也是糖尿病的病因的一大因素。有一半的糖尿患者多在55岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。

　　糖尿病的预防方法是什么

　　1、精神不要太紧张,时刻保持好心情,遇事不要着急,不要生气。预防糖尿病的生活要有规律,保持生物钟正常。

　　2、预防糖尿病要定期检查身体、养成良好的饮食、运动习惯。

　　3、饮食不合理、缺乏锻炼、吸烟等这些不健康的生活方式都可能导致糖尿病。所以为了自己和家人的身体健康,要注意好平时的生活细节,预防糖尿病。

　　那么糖尿病人应该吃什么好

　　1、山药:味甘性平无毒,有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精等功用。尤宜与春天食用。可防止春天肝气旺伤脾,又可以增强人体抵抗力。

　　2、苦瓜:性寒,味苦。能除邪热,解疲乏,清心明目。苦瓜清热解毒,除烦止渴,苦瓜有“植物胰岛素”之称。

　　3、胡萝卜:糖尿病患者其血液中会产生大量的自由基因,正是这些自由基因破坏了人体内胰岛素的活性。胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素,可以清除体内的自由基,因此日常饮食中多吃胡萝卜、甘蓝及其它富含胡萝卜素的蔬菜,对预防糖尿病有极大的帮助。

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