日本干细胞：如何预防2型糖尿病的并发症呢

　　如何预防2型糖尿病的并发症呢?2型糖尿病的危害是很严重的，改善不挡会引起很多的并发症，严重危害患者的身心健康，2型糖尿病可引发多种慢性严重的并发症，轻则可致患者残废，重则致命，所以2型糖尿病患者应及时采取有效的预防措施，避免并发症的危害发生。那么，如何预防2型糖尿病的并发症呢?下面为大家详细的介绍一下。

　　　如何预防2型糖尿病的并发症呢?

　　1、情绪稳定：过度的喜、怒和悲伤，使情绪出现波动，与糖尿病有着密切而微妙的内在联系，因此时交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进入血液，而使血糖水平升高，导致病情加重或降低改善效果，故病人应学会控制情绪，避免负性情绪影响，保持情绪稳定。

　　2、适度锻炼：运动是糖尿病综合改善措施的重要一环，也是增强耐寒能力及抗病能力的措施，可根据年龄及健康状况，积极、适当地参加慢跑、散步、打太极拳、舞剑等健身锻炼，对调节血糖、稳定病情十分有益。

　　3、控制体重：对糖尿病人而言，控制体重是非常重要的一关。目前糖尿病患都有60%以上的人属于超重者。特别是中老年人群中如果减少10多斤体重，发生糖尿病的危险将减少80%。

　　4、防止感染：呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症，甚至成为危及生命的因素。故应注意皮肤的清洁卫生，经常洗澡、皮肤破损、疖肿、毛囊炎等应及时改善;注意口腔卫生，坚持早晚、饭后刷牙漱口，患有牙病及时改善;积极改善慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎，以消除发生肺炎的隐患。

　　5、节制饮食：糖尿病人本来就多食，尤其是冬天，气温下降，出汗减少，各种消化液分泌增加，食欲更旺，也是血糖升高的因素之一，故应在医生指导下制订科学的食谱，控制主食如米、面及淀粉食物，忌食糖及甜糕点，有饥饿感者，可增加副食如豆制品。乳类、肉类等，多吃些新鲜蔬菜，以满足机体需要。

　　6、控制血糖：防止并发症的办法就是将血糖控制在目标范围内。控制血糖还要定时进行血糖监测，防患于未然;配合低糖低脂高纤维素饮食;有需要的话还要进行相应的医学改善。

　　7、戒烟戒酒：酒精中含有会损坏肝脏和血管的三酰甘油。糖尿病的饮食禁忌最为关键的就是戒烟戒酒了。烟酒的食用不仅会升高血糖，造成大面积的血糖代谢紊乱。还会诱发糖尿病酮酸症中毒。

　　8、科学改善：当前最科学改善糖尿病的方法就是采用手术改善。手术改善糖尿病是针对2型糖尿病的病因胰岛素抵抗及胰岛分泌不足而进行改善的。手术改善糖尿病是采用独特的手法使食物改变流向，从而减低胰岛素抵抗和促进胰岛分泌不足，并且术后患者体内的并发症也会随之消失，使2型糖尿病患者得到治愈。

　　手术是一项严格且特殊的医疗外科技术，因为手术改善糖尿病必须具备外科和内分泌双重专业背景，即代谢外科医师资格，而非普通的外科医师。所以，患者在选择改善时一定要选择正规的糖尿病医院以及有相关技术的医生或专家进行改善，以保证改善的效果和安全。

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