致力于海外(日本)高端医疗的服务 | 为客户提供一站式、全方位的高端健康管理服务 400-852-0285
多睦健康日本体检

返回顶部

荣誉资质

多睦健康|“多事之秋”如何做才能预防心脑血管疾病

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2019-02-19  阅读:69

  入秋后,天气早晚温差逐渐加大,冷热交替最容易让人感冒生病等,同时也是很多疾病包括心脑血管疾病的高发期,那么秋季怎么做才能降低心脑血管疾病的发病率呢?下面多睦健康(一站式海外高端医疗咨询服务机构)带大家一起来看一下。

  1、坚持测血压

  血压是心脑血管疾病的一个重要指标,其变化会直接影响血管的健康状态。

  预防心脑血管疾病要坚持检测血压,血压有问题要及时就医,如果出现胸闷、头晕、走路不稳的情况,那么就已经有了疾病征兆,要及时就医,不要在家耽误了。

  2、避免冷热交替

  如果室内空调温度过低,室内室外两种极端的温度变化会使身体很难短时间内进行调节,因为温差的急剧变化会引起人体血管不断收缩和舒张,直接导致血压变化,引起血液循环障碍,诱发心梗或卒中。

  3、关注心脑血管病发病先兆

  一些心血管病发作之前是会有一些预兆的,如心梗发作前会有胸闷、暂时心绞痛的症状;而中风之前会突然晕眩、说话困难、短暂的眼前发黑等。出现这些先兆时就该提高警惕,提前就医。

  4保证水分充足

  血液粘稠是诱发心脑血管疾病的主要原因之一,因此一定要注意及时补水,这样才能防止血液变粘稠。

  此时气温高,人体活动量大,因此会随之流失大量的水分,但由于很多人都没有经常喝水的观念,就直接导致出现血液粘稠的情况。

  尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水,如半夜醒来时也可适量进点水,此举可降低血液黏稠度,预防血栓形成,减少心脑血管疾病突发的可能。

  多睦健康温馨提示:疾病本身不可怕,可怕的是我们没有预防保健的意识。因此,要想远离心脑血管疾病一定要注意以上几点,对自己的身体健康负责,也就是对你的家庭负责。

了解更多请关注多睦健康
推荐阅读:多睦健康|日本DFPP血液净化,清理你的血管

  

推荐阅读:干细胞治疗:脑梗发作有征兆,防微杜渐及时治疗

本文链接地址:http://www.domo-kenkou.com/gxbzs/xxg/484.html

特别提示:为保护用户和医生隐私,文中姓名和图片都进行了隐私保护处理。

联系我们

咨询热线: 400-852-0285 (7x24小时)

中国总部:上海市淮海中路333号瑞安广场1702室
日本公司:神奈川横浜市西区楠町27-9横浜ウエストビル3F
北京分公司:北京市海淀区花园路2号
江苏分公司:无锡市梁溪区锡澄路260-1号
太原分公司:太原市小店区龙城大街301号恒大未来城6号楼507-1室
福建分公司:福州市台江区江滨西大道IFC福州国际金融中心

Copyright©2016-2021 By Domo 多睦健康 致力于海外(日本)高端医疗健康服务 沪ICP备16050933号-1