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日本干细胞治疗-这4类人在馋也不建议食用粽子

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2019-06-06 12:11   阅读:

  端午节赛龙舟吃粽子,粽子也成为节日不可少的食物。千年文化的传承,粽子口味也甚是多益,甜的,咸的,如蛋黄,肉类等。因为馅料的不同,不同的粽子具有不同的营养价值,日常经常吃的粽子是由糯米和大黄米制成的。虽然味道鲜美,但热量也很高。对于普通人来说,吃一点粽子可能感觉不到任何异常,但是有几类人还是尽量避免食用粽子。下面多睦健康(一站式海外高端医疗咨询服务机构)带大家一起来了解下详细信息。

  哪些人不适合食用粽子呢?

  1、消化能力差的人

  消化能力差的人可以食用粽子,但需注意既不能吃冷的也不能吃太大量。因为凉的粽子会变得很硬,不适合消化不良的人食用。而吃太多的粽子会给胃肠系统带来一定的负担,特别是油腻的以肉类,蛋黄为馅料的粽子等,极易引起腹部不适,所以应少吃或不吃。

  2、胆囊病的患者

  有胆囊病的患者应注意脂肪的摄入量,目前,市场上销售的许多粽子都是用鲜肉,蛋黄和其他材料制成的。在少量食用的情况下,不会有任何大问题,但对于胆囊疾病患者而言,进食过多则很容易引起腹泻和胃胀等不适。因此,建议患有胆囊疾病的患者选择杂粮粽子,以尽量减少对胆的刺激,并严格控制每天的摄入量。

日本干细胞治疗-这4类人在馋也不建议食用粽子

  3、糖尿病人群

  粽子的主要成分是糯米和大黄米,糯米的升糖指数相对较高,且因其成分的不同,消化速度也更快。对于糖尿病患者而言,一次性食用过多粽子,很容易造成机体内的血糖含量急剧上升,对病情的控制百害而无一利。

  并且,部分地区在制作粽子的过程中喜欢添加一些糖或者高脂肪的肉类。对于这种类型的粽子,更不适合糖尿病患者食用。食用粽子时,应尽量选择普通的糯米粽,而且须严格控制食用量,最好控制在每天一小个的范围内,这样才有助于控制体内的血糖水平

  4、心血管疾病患者

  粽子品种繁多,对于患有心脑血管疾病的人群,馅为肉和猪油豆沙等油腻食品的粽子应尽量避免食用。这是由于患有高血压冠心病类疾病的人群在食用后会增加体内的血液粘度,为心脏加重负担,并加大心绞痛和心肌梗塞的风险。

  当然,除了以上这4类人群,老人和孩子也不应该吃太多的粽子,隔夜的更应少吃。同时,不要反复加热粽子,它不仅会影响味道,也会影响肠胃的吸收。

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