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日本干细胞治疗-这4类人在馋也不建议食用粽子

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2019-06-06  阅读:1,056

  端午节赛龙舟吃粽子,粽子也成为节日不可少的食物。千年文化的传承,粽子口味也甚是多益,甜的,咸的,如蛋黄,肉类等。因为馅料的不同,不同的粽子具有不同的营养价值,日常经常吃的粽子是由糯米和大黄米制成的。虽然味道鲜美,但热量也很高。对于普通人来说,吃一点粽子可能感觉不到任何异常,但是有几类人还是尽量避免食用粽子。下面多睦健康(一站式海外高端医疗咨询服务机构)带大家一起来了解下详细信息。

  哪些人不适合食用粽子呢?

  1、消化能力差的人

  消化能力差的人可以食用粽子,但需注意既不能吃冷的也不能吃太大量。因为凉的粽子会变得很硬,不适合消化不良的人食用。而吃太多的粽子会给胃肠系统带来一定的负担,特别是油腻的以肉类,蛋黄为馅料的粽子等,极易引起腹部不适,所以应少吃或不吃。

  2、胆囊病的患者

  有胆囊病的患者应注意脂肪的摄入量,目前,市场上销售的许多粽子都是用鲜肉,蛋黄和其他材料制成的。在少量食用的情况下,不会有任何大问题,但对于胆囊疾病患者而言,进食过多则很容易引起腹泻和胃胀等不适。因此,建议患有胆囊疾病的患者选择杂粮粽子,以尽量减少对胆的刺激,并严格控制每天的摄入量。

  3、糖尿病人群

  粽子的主要成分是糯米和大黄米,糯米的升糖指数相对较高,且因其成分的不同,消化速度也更快。对于糖尿病患者而言,一次性食用过多粽子,很容易造成机体内的血糖含量急剧上升,对病情的控制百害而无一利。

  并且,部分地区在制作粽子的过程中喜欢添加一些糖或者高脂肪的肉类。对于这种类型的粽子,更不适合糖尿病患者食用。食用粽子时,应尽量选择普通的糯米粽,而且须严格控制食用量,控制在每天一小个的范围内,这样才有助于控制体内的血糖水平

  4、心血管疾病患者

  粽子品种繁多,对于患有心脑血管疾病的人群,馅为肉和猪油豆沙等油腻食品的粽子应尽量避免食用。这是由于患有高血压,冠心病类疾病的人群在食用后会增加体内的血液粘度,为心脏加重负担,并加大心绞痛和心肌梗塞的风险。

  当然,除了以上这4类人群,老人和孩子也不应该吃太多的粽子,隔夜的更应少吃。同时,不要反复加热粽子,它不仅会影响味道,也会影响肠胃的吸收。

  

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