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血液净化:易引发心肌梗死的4个坏习惯

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2019-07-08 12:11   阅读:

  哪些习惯易引发心肌梗死

  导语:心肌梗死是一种较为典型的心血管疾病,这种疾病影响较大。那么日常导致心肌梗死的原因有哪些呢?

  近年来,心肌梗死的发病人群也越来越年轻化,现实生活中,年轻人因为心肌梗死而死亡的人口数量愈加增多,并且现已超越了老年人成为了主要的患病人群,其中最小的心肌梗死患者才21岁,并且许多的高级白领突发猝死的事件也越来越常见,这就应该引起我们的重视和警惕了。那么引发心肌梗死的不良习惯有哪些呢?

  易引发心肌梗死的4个坏习惯

  1、吸烟过多

  抽烟会使动脉硬化,会增大患心肌梗死的危险。另外,吸烟还会引起许多的其实疾病,如冠状动脉收缩、痉挛,这些都可能导致血管闭塞,从而引发心肌梗死。现在生活中有许多人在吸烟时心肌梗死突然发作。而前面提到的那位21岁的患者,就有7年的吸烟史,平均每天吸1.5包烟。

  2、过度劳累

血液净化:易引发心肌梗死的4个坏习惯

  中青年心肌梗死患者的发病人群主要是脑力劳动者,也就是我们所说的白领,因为他们中有一部分人,工作起来几天都不休息,这种没有规律或是过渡劳累的生活,很容易导致冠状动脉痉挛,从而诱发心肌梗死。

  3、暴饮暴食

  由于食道和胃部离心脏非常近,过度的饮食很有可能导致心脏血管出现急剧收缩,从而导致痉挛。如果不及时抢救,很有可能危及到生命。

  4、压力过大

  由于现在生活节奏的不断加快,从而导致人们的工作和生活中的压力往往会集中在一起。而人在紧张的时候,会大量分泌肾上腺素,从而导致血管收缩、血压升高等,交感神经会极为兴奋,这也非常容易引发心肌梗死。

  心肌梗死的饮食原则

  1、注意钠、钾平衡,适当增加镁的摄入,以防止或减轻并发症,尤其是心律失常和心力衰竭的发生和发展。一般建议低盐饮食,但急性期若小便中钠丧失过多,则不必过分限制钠盐。膳食中钠、钾、镁的摄入,应据病情随时调整。

  2、饮食应平衡、清淡且富有营养,以改善机体,包括心肌细胞的营养供给,保护和维持心脏功能,促进病人早日康复。应避免过量和刺激性食物,不饮浓茶、咖啡。避免进食大量脂肪,因为有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加,导致血流缓慢、血小板聚集而引起血栓形成。

  3、控制热量的摄入。临床资料表明,心肌梗塞患者身体超重或肥胖的较多,因脂肪过多环绕心脏,压迫心肌,致使心肌功能进一步减弱。因此,要限制饮食总热量,以控制体重。

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