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健康知识:肾结石患者饮食六戒

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2019-07-25 11:38   阅读:

  肾结石常常在不知不觉中形成,从细小沙粒的形成,再到堆积成石头。较小的肾结石可以通过多饮水和适当的运动促进结石的排出,而对于那些大的石头就需要碎石或手术治疗。如果结石长时间不处理,便会造成肾脏积水,随着时间的延长,积水程度日益加重。最终会导致肾脏如球囊一般,丧失功能。其结局往往需要切除肾脏。因此,肾结石需要尽早处理。

  对于那些反复发作肾结石患者来说,饮食上有哪些需要自己去注意的呢?

  1.控制蛋白质的摄入量。

  蛋白质的主要成分是氨基酸,而氨基酸经过人体肝脏代谢后,可产生大量的氨。 过量的氨进入人的血液后,可导致人体尿酸的增高,甚至可引起高尿酸血症。 而尿酸的增高是引起肾结石的重要因素。 因此,肾结石患者应将每天高蛋白食物的 摄入量控制在 180 克以内。 含有高蛋白的食物主要包括豆制品、鸡肉和鱼肉等。

健康知识:肾结石患者饮食六戒

  2.少吃盐。

  盐在进入人体后会与大量的游离钙结合,而盐又是通过肾脏来排泄的。 如果一个人经常吃高盐饮食,就会导致肾和尿液中的钙浓度升高。 因此,肾结石患者一定要将每日的盐摄入量控制在 3 克以内。

  3.控制钙的摄入量。

  临床研究发现,有 90%以上的肾结石是由 钙或含钙的物质形成的。因此,肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。另外,如果肾结石患者因患有某些疾病而必须补钙时, 应在医生的指导下使用钙剂。

  4.限制维生素 C 的摄入量。

  维生素 C 进入人体后,可产生大量的草酸。因此,肾结石患者应将每天维生素C 的摄入量控制在 400 毫 克以内。

  5.限制维生素 D 的摄入量。

  维生 素 D 具有促进人体吸收和储存钙的作用。因此,肾结石患者应将每天 维生素 D 的 摄 入 量​控制 在 400 单位以内。

  6.少吃富含草酸的食物。

  在 肾结石患者中, 约有 60%患者的肾结石属于草酸钙结石。 因此,肾结石患者要少吃富含草酸的食物。 此类食物主要包括:豆制品、可可、芹菜、葡萄、青 椒、香 菜、菠 菜 、草 莓 和 甘 蓝等。

  如何有效的预防疾病,多睦健康认为,关键的还是日常保养身体。因为任何疾病的发生都会有一些预兆,所以说大家应当从日常的生活习惯以及作息规律做起,才能有效地预防疾病。也要有关注自己身体健康的意识,而最关键的方法还是采取定期体检的方式。
 

 

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