致力于海外(日本)高端医疗的服务 | 为客户提供一站式、全方位的高端健康管理服务 400-852-0285
多睦健康日本体检

返回顶部

荣誉资质
您的位置:多睦健康 > 健康知识 >

血液净化:脂肪肝不用管?要么逆转要么肝癌

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2019-08-07 13:56   阅读:

  脂肪肝到肝癌就是一步之遥,这也绝非夸张,肝脏是身体“沉默”的器官,是没有痛觉神经的,即便它受到了损伤,病情不到一定的程度,我们很难发现异常。

  即便是有,也多是食欲不振、厌油腻等,通常被认为是“胃口”出现了问题而被忽略掉。如果能及时的体检查出,是何等的幸运,因为,轻度的脂肪肝,一般不需要特殊的治疗,通过调理就可以逆转,如果不管不顾,生活上更是不注意“变本加厉”,那么发展到肝癌,也是有极大的可能性的。

血液净化:脂肪肝不用管?要么逆转要么肝癌

  脂肪肝到肝癌没你想象的那么遥远

  从脂肪肝到肝癌的路径通常是:单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。觉得有四步,没有想象的那么糟?要知道,病情发展到后面,恶化的速度是非常快的。在临床上轻度脂肪肝“抄近道”直接癌变的例子,不是没有。

  总之,有了疾病才知健康的珍贵,我们只有更多的重视它,养成良好的生活作息习惯才能将它留的更长久,定时的体检也是定时“看望”下这个一直陪伴自己的老朋友,免得什么时候它已经远去我们还不自知。

  三招远离癌变过程

  01、坚持锻炼,每天30分钟

  非酒精性脂肪肝是由营养过剩会引起的,每个人都是潜在的发病群体。要想远离它,首先锻炼不能少。

  建议每天至少进行30分钟的运动,以感到心跳加速,呼吸加速作为锻炼效果的标准,可慢跑、打球等。

  每天坚持非常重要,因为经常运动的人一旦停止运动,反而会促使脂肪的积聚,加重脂肪肝。

  02、常吃富含膳食纤维素的食物

  吃饭较好在家里自己做,每天吃顿青菜,富含膳食纤维,可以排出体内的毒素,另外加个荤菜,合理搭配。

  如何挑选富含膳食纤维素的食物呢?记住一个简单的顺口溜——

  谷豆菌坚蔬(薯),富含纤维素;

  肉蛋奶油酒,几乎都没有。

  其中,谷物中的小麦、大麦较多,蔬菜中的笋类含量较高。而且,一般食物加工越精细,纤维素含量越少,因此较好是粗加工。

  03、体检必查肝功

  每次体检要查肝功能、甲胎蛋白的检测和腹部B超,以早发现脂肪肝及肝癌。

  一旦发现脂肪肝,可以在医生建议下减肥治疗,一般体重下降5%~10%后,脂肪肝都会逐渐消失。

本文链接地址:http://www.domo-kenkou.com/jkzs/1969.html

特别提示:为保护用户和医生隐私,文中姓名和图片都进行了隐私保护处理。