多睦健康|去日本做海外体检，亚健康白领要注意的几个项目

都市繁忙的工作和快节奏的生活，让白领们身体变得亚健康。随着人们的健康意识不断增加，不少人选择在日本做一次海外体检。那么针对这样的办公室人群，应该要注意做哪些检查呢？

很多单位每年都会对员工的身体状况进行一次盘点。但由于是集体常规检查，很难针对个体的特异性制定个性化的体检计划，因此，体检时不妨根据自己的情况吃点小灶。

常规体检查心脏时，一般靠心电图来检测。心电图一般只能检测出心律失常、心梗等显性的、处在发病期的心脏疾病，而对于隐性的、慢性的冠心病等早期心脏疾病的检出率很低，容易发生漏诊。工作压力大、生活节奏紧张，心脏的负担较大，容易过早地出现心脏疾患，因此建议再做个心脏运动平板试验。

事实上，35岁以上的人都可以增加一项运动平板试验。运动平板试验，就是做完普通心电图检测后，接着在一个类似跑步机的仪器上进行跑步运动，随着时间增加，逐渐提高跑步的速度，使心脏负荷达到较高程度，观察心脏是否存在隐患。

颈椎病尤其青睐久坐的办公族，但对颈部的检查在常规体检中仅是扭扭脖子、抬抬头，并不一定能查出颈椎侧弯、骨质增生等毛病。因此，鉴于办公室白领们经常出现颈椎酸痛的情况，不妨做个颈部正侧位X光片。对于那些经常感觉颈部隐隐作痛、活动不灵活、或者时常落枕的人，更应该拍一个颈部正侧位的X光片，以观察颈椎的情况。

很多女性白领都知道要补钙，但对于自己是不是缺钙，是否有骨质疏松却不是很清楚。常规的体检中没有测骨密度的项目，也很少有人自己去医院做这项检查。

骨质疏松在初期症状并不明显，有时会出现全身无力、疼痛，特别是腰部、骨盆、背部的疼痛，许多人误以为是劳累或者是腰椎的问题。其实，骨质一般从30多岁就开始流失，骨质疏松是慢慢发生的过程。所以，日本医生建议40岁以上的女性在体检中增加检查骨密度，提早防治骨质疏松。

总的来说，去日本做海外体检的白领，不能漏掉心脏运动平板试验、颈部正侧位X光片、骨密度等项目。

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