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日本血液净化:引起高血压有哪些原因

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2021-03-18  阅读:910

  生活中每个人们对于高血压这种疾病的发生都是比较困扰的,这种疾病的发生会严重导致大家不能正常的工作和生活,只有更多了解引起高血压的形成原因,大家在生活中才可以做好预防工作,减少这种疾病的发生,那么引起高血压有哪些原因?

  一、饮食不合理:我们常会看到有些人口味比较重,在饮食中会加入很多的盐,而这样长期下去,就可能出现高血压。我国的饮食特点除了含盐量高以外,还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。而高钠饮食很容易引起高血压,而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。

  二、酗酒:在人们生活中适当的小酌对于是有益于身心的,而如果养成酗酒的习惯,那对于身体健康会十分不利。虽然少量的饮酒不会造成血压的升高。但是无论是收缩压还是舒张压,都与每天的饮酒量相关。

  三、身体肥胖:高血压一半以上的患者都会不同程度的肥胖,特别是中老年人。根据研究,身高体重指数每增加一,那么五年内出现高血压的危险性增加百分之九。体重指数每增加三,那么四年内发生高血压的危险性,男性增加百分之五十,女性增加百分之五十七。

  四、由于缺维生素b族,缺镁、缺维生素c、缺蛋白质中的一些氨基酸、缺维生素e,缺乏抗氧化剂,不能及时清理血管内自由基等有害毒素的侵害,不能有效软化血管,使末梢循环不畅通,肝脏、肾脏因微血管堵塞而受损。

  通过以上文章内容的介绍,大家应该对于引起高血压的原因也都有了更多的了解和认识,生活中引起高血压的原因还是比较多的,日常生活中想要远离高血压疾病的困扰,一定要饮食合理,不要偏食,一定要戒烟戒酒,控制好自己的身体体重。

  

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