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血液净化:引发心绞痛的诱因,原来都是自己“坏习惯”所造成的!

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2019-12-16  阅读:955

  心绞痛是冠心病最常见的症状,多发生于老年人身上,人体的心脏对于普通的刺激一般不会有明显的疼痛感,但是对于缺血、缺氧的情况是非常敏感的,因此患有心绞痛的人在平时要特别注意保护心脏。

  一般心绞痛维持的时间在3-5分钟之间,心绞痛发生的时候,人会有胸闷气短、喘不上气的窒息感,同时心脏有隐隐约约的压迫感。从这些症状来看,心绞痛发作的时候,人是非常痛苦的,其实心绞痛一般不会无缘无故发作,下面这几个原因有可能是诱导因素。

  心绞痛的4点诱发因素

  1、体力活动

  当人在进行各种体力活动的时候,比如快走、爬楼梯、跑步、搬重物等,这个时候人体的血液循环会加快,血管里的血液如果流通不畅的话,心脏供血不足、缺氧就容易出现心绞痛的现象。

  2、情绪变化过大

  当人在情绪波动比较大的时候,比如激动、兴奋、悲伤等情绪的影响下,体内的血压会在短期内迅速上升,血管里承受的压力太大,会导致人体内的血液流速加快,从而导致心脏供血负担加重。

  3、生活不规律

  如果人没有做到劳逸结合,经常过度劳累睡眠不足,那么人体内的各项器官都会受到影响,此外对于喜欢喝酒的人来说,相关研究显示,人在酗酒后发生心绞痛的概率比平时都要高,酗酒后人体内的酒精浓度上升,加重了身体各项器官的代谢负担,时间长了心脏就容易出现问题。

  4、冷空气刺激

  天气比较冷的时候,由于热胀冷缩作用,人体内的血管会比平时要略微窄一点,同时人体的血流速度也会变缓慢,这样一来心脏就很容易出现供血不足、缺氧的情况,从而发生心绞痛。

  心绞痛患者,做到这3点,心脏会感谢你

  一、静养

  对于有心绞痛情况的人,不适合进行比较劳累的体力活动,能够做到静养。一般来说,如果能够静养的好,心绞痛的症状是会慢慢减轻的。但是如果心绞痛发作的比较频繁,要及时去医院诊断,在医生的帮助下来进行控制。

  二、调节饮食

  对于心绞痛患者来说,可以从饮食方面来进行适当的改善,每天吃的食物要坚持低盐低脂的原则,避免使用油腻和盐分含量高的食物,这类食物通常都热量高会导致血管里的胆固醇含量升高,从而造成血管堵塞,非常不利于心脏的健康。同时也会加重胃部的负担,对于肠胃不好的人也是非常不利的。

  三、戒烟戒酒

  酒精对于人体内的蛋白质有破坏作用,长期酗酒会加重心脏的负担,从而诱发心绞痛的出现,因此想要缓解心绞痛,避免饮酒是非常重要的。此外,长期抽烟的人,容易伤害肺部,人也容易咳嗽,一旦人咳嗽的时候就会导致心脏也跟着加速跳动,对于心绞痛患者来说,还会加重疼痛的程度。

  

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