多睦健康|不吃安眠药，也能一觉到天亮

　　失眠的你

　　近日，中国睡眠研究会发布了《2017中国青年睡眠现状报告》共有10-45岁受访者近6万人。76%的受访者表示入睡困难，其中超过13%的人甚至感觉处在痛苦状态。

　　年过四十的陈女士体重100kg就是其中一个。她说，已经十多年没睡好了。

　　因为“失眠”，陈女士的脾气越来越大，总觉得烦躁。为了能尽量多睡一会，她每天早早就上床了，可还是“整夜睡不着”。为了改善失眠，她吃了不少安眠药，也没什么效果。前不久，陈女士到医院求助:“医生快救救我吧，我整晚失眠！”

　　医疗专家见她精神状态不的确不太好，建议她先做个MRA检测与常规检测。结果显示，虽然陈女士睡眠过程中醒来次数较多，但总体来说不是很理想，每天睡眠达不足5个小时，睡眠结构也不完整。可是第二天醒来，陈女士又喊着说一夜没睡。

　　失眠的原因

　　专家介绍，陈女士的这种情况属于典型的肥胖导致失眠，“由于体内血脂过高，心脑血管弹性不足血管变窄，从而导致脑部缺氧，随之而来神经功能衰退导致失眠。”所以这类患者服用药物往往效果不明显。

　　血脂是现代人常见的血毒。血浆中所含脂类统称为血脂，包括甘油三酯、少量甘油二酯和甘油一酯、磷脂、胆固醇和胆固醇酯及非酯化脂酸 ( 游离脂酸、自由脂酸 ) ，它们会导致疲劳乏力、腰膝酸痛、皮肤粗糙、面色灰暗、头晕目眩、眼花耳鸣、睡眠质量低，严重的将导致脑血栓、半身不遂、猝死、脑梗、心梗。

　　血液里的垃圾毒素是导致心脑血管疾病的罪魁祸首，高血脂会使血液粘稠度增加，脂质在血管沉积，血管粥样硬化，血压升高就会导致血管破裂引发中风偏瘫的严重后果。

　　解决失眠血液净化七大功效之一

　　1. 改善亚健康症状，如神经衰弱、失眠等；

　　2. 恢复精力体力，提高睡眠质量；

　　3. 提高肠道代谢功能，改善便秘；

　　4. 提高人体免疫力，降低感染疾病的几率；

　　5. 帮助血脂代谢，提升肝脏代谢解毒能力，预防心脑血管、糖尿病、高血压、动脉硬化等重大疾病；

　　6. 改善皮肤暗黄、毛孔粗大及色斑，消除过敏皮肤症状，恢复皮肤的弹性和光泽，抵抗衰老；

　　7.定期进行血液净化，能使身体器官机能提升 ，激活细胞，改善内分泌环境。

　　揭秘血液净化

　　提起血液净化，不甚了解的人可能会说：这不就是血液透析嘛！远非如此！血液净化作为改善的一种技术，虽源于肾脏病的血液透析，但其应用范围已经远远超出肾脏病。

　　血液净化是指所有连续或间断清除体内水分和溶质的改善方式的总称，根据时间不同可分为间断血液净化和双重血浆置换改善（DFPP），DFPP最初是为了提高重症肾衰竭的救治效果，随后又拓宽了到了多脏器功能衰竭综合征、急性呼吸窘迫综合征、重症胰腺炎、中毒等的抢救，所以有学者将这一类技术统称为血液净化。

　　血液净化不仅仅是血液透析，还包括：超滤、血液透析、血液灌流-吸附、血液滤过、腹膜透析、血浆置换等多种方式，简单地说，血液净化是个大概念，包括了血液透析。

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