日本血液净化：血压检查异常的应对方法措施有哪些？

　　头晕考虑为脑供血不足引起的，可以行MIR检查一下。目前可以采取降压药物控制的，在药物改善的同时，要注意休息，饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻的食物的慑入的，情绪波动不可以太大，以免影响病情，具体的建议遵当地的医嘱。

　　血压检查异常一般有血压偏高和血压偏低两种情况，不管哪种情况都是身体不健康的信号，如果身体上已经有了不适的症状，那么更要赶紧采取措施来预防更加严重的病情发生，下面还是让我们分别来看看血压偏高和血压偏低的应对措施吧。

　　1、血压偏高的应对措施

　　高血压是常见的心血管疾病，发病率很高，如果血压检查中发下血压偏高，我们可以从饮食、药物和生活三个方面进行调理应对。

　　首先是饮食，高血压饮食疗法主要是通过控制热量、脂肪、蛋白质等的摄入来达到效果，健康均衡的饮食有助于降低血压，往往能起到比较有效的作用。而且血压偏高的人应该在饮食中注意以下问题：忌食高胆固醇食物，蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓等都是高脂肪、高胆固醇的食物；忌过量吃食盐；忌饮酒过量，酒精会引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。

　　其次是在药物改善方面，改善高血压有专门的降压药物，一般是需要长期服用的，另外，降压药的选择要根据自己的患病情况，是否有并发症或合并症，是否有不良反应都会影响降压药的选择。

　　较后在生活习惯方面也可以做出改变，以应对血压高的情况。在膳食方面应该更加合理，除了减少高盐高钠以外，还应该注重营养的均衡；检查出血压偏高的患者应该戒烟限酒，进行自我管理，随时提醒自己血压高的危害；除了以上这些，血压偏高的人还应该定期体检，检查血压，随时关注身体动向才能免除一些危险的症状。

　　2、血压偏低的应对措施

　　血压偏低在很多人身上都是比较轻微的，没有明显的征兆，但是也不能掉以轻心，长期血压偏低也是会对身体造成很大影响的。血压低的应对措施主要是在饮食上作出调整，加强营养的摄入可以有效改善血压偏低的情况，低血压的患者在饮食方面可以荤素结合，适当多吃动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等高胆固醇食物，这些都能帮你很好地改善低血压，另外建议低血压的人适当吃一些咸的食物，因为食盐可以使血压上升。

　　缺血也会造成低血压，不少人都是因为贫血而出现低血压的，可以多吃一些可以造血的食物，比如富含蛋白质、铜、铁元素的食物，这类食物有肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等。桂圆、莲子、大枣、桑椹等食物能够帮你增强体质，也是改善低血压的好帮手。

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