日本血液净化：心肌梗塞是由哪些原因导致的

　　心肌梗塞是由哪些原因导致的

　　1、情绪波动过大

　　心肌梗塞是由哪些原因导致的，情绪就是一个重要诱因。日常生活中有很多人容易发怒，这对病情的恢复是极为不利的。患者应保持一个和平的心态。对于老年人来说，可根据自己的兴趣爱好来参加一些社区活动，来使自己的情志舒畅。而对于年轻人来说，在工作中不要给自己太大压力，学会解压、放松心情。

　　2、不合理的运动方式

　　虽然运动有利于我们的身体，可以帮助我们增强健体。但是并不是所有的人都可以无顾忌地去运动。运动本身就可能造成心肌梗塞的发生，更别说是剧烈运动了。这是因为有些人天生血管表现地比较狭窄，在运动时血管不能及时储备，从而容易造成心肌缺血，这样就很容易发生心绞痛。

　　3、气候

　　此外，患者不要忽视天气的变化，往往天气的骤变也会诱发心肌梗塞的可能。因此，大家特别是在秋冬交替季节，气候温差较大的情况下，要及时给自己增添衣物，以免遭受风寒。

　　　心肌梗塞患者应该如何饮食

　　1、限制食盐

　　患有心肌梗塞等心脑血管疾病的患者在平时生活中一定要特别的注意，那就是注意食盐的摄取量。专家提醒，这部分患者对食盐不能摄取过量，否则的话会增加血管对各种升高血压物质的敏感性，从而引起细小动脉痉挛。在这种情况下不仅容易导致血压升高，同时还有可能会因此而诱发更多的疾病。而且食盐中的钠还有很强的吸收水分的作用，过量摄入还有可能使血容量增加。

　　因而严重的增加心脏以及血管的负担，因此患有心脑血管疾病的患者在平时生活中一定要特别的注意，每天食盐量应少于4克。

　　2、低脂肪

　　患者的日常饮食还应该以低脂肪以及低胆固醇为主，这样的饮食方式对患者而言十分的健康，除此之外还可以起到控制病情的作用。所谓的低胆固醇饮食就是指少吃些高胆固醇的食物，除此之外在烹饪食用油的选择上也要特别的注意，应该尽量选择健康并且胆固醇含量低的油，比如像豆油、玉米油、花生油、芝麻油、菜籽油等。

　　这些食用油中几乎都不含有不饱和脂肪酸、胆固醇，因此非常有利于疾病的恢复。而地狱动物脂肪及含胆固醇高的动物内脏应该尽量少吃，以免胆固醇摄取过量。

　　3、维生素

　　除了要注意低脂肪饮食之外，患有心肌梗塞的患者在日常生活中以及饮食中还要特别的注意，那就是尽量的多吃些富含有维生素食物。尤其是一些富含有维生素C的食物，这种营养物质具有增强血管弹性的作用，除此之外还可以防止血管出血的作用，同时还可以促进创面愈合。除了维生素c食物之外，还可以适当的多吃些富含有微量元素的食物，这些食物都可以保证血管健康。

　　生活中富含有维生素以及微量元素的食物有很多，最常见的就是各种新鲜的蔬菜水果，比如像猕猴桃、草莓、新鲜大枣、西红柿等。

　　4、控制热量

　　大部分患有心肌梗塞的患者都存在有体形过胖的情况，因脂肪过多环绕心脏以及压迫心肌，最终导致心肌功能进一步减弱。因此专家提醒，这些患者在平时生活中应该适当的限制饮食总热量，以此来控制体重以及脂肪的堆积。在休息条件下，每天供给热量以25-30千卡/千克体重为宜。

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