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日本干细胞-这七种水果糖尿病患者可以放心吃

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2019-06-07 14:28   阅读:

  许多糖尿病患者在面对水果时犹豫不决,害怕水果中的糖分对自己的病情有影响,那么究竟什么水果才能让糖尿病患者放心吃呢?接下来多睦健康就将为你介绍七种糖尿病患者可以随意吃的水果。

日本干细胞-这七种水果糖尿病患者可以放心吃

  猕猴桃

  猕猴桃一种很好吃的水果,价格呢也是小贵了点,但营养比较丰富,尤其对糖尿病人好处很多,改善微神经,扩张血管,降血糖、降压,护心脑,改善糖尿病人便秘。最主要的也是糖尿病最关心的一个问题,不含糖,可以随意吃。

  柚子

  柚子味道微苦,口感清新,富含维C、有类似胰岛素成分、对体内胰岛素活性起一定作用。可以保护毛细血管,促进脑部血液循环。柚子不含糖,非常适合糖友长期吃。但是需要注意的是,体质不好,胃肠道弱的人,不建议大量吃。

  黄瓜

  黄瓜味甘,对血糖有好的作用,口感也不错,吃多了不会长血糖。凉拌清炒都可以,是糖友难的的一种及是蔬菜有可水果的食物。

  西红柿

  西红柿热量低,含糖量很低,糖友可以放心食用,西红柿所含营养对泌尿系统感染有一定的好处,可以保护心脏,促进血液循环。宜可作为两餐中间加餐食用。

  雪莲果

  雪莲果季节性比较明显,有很明显的降低血糖的作用,爽凉可口,非常好吃,果肉细腻,纤维含量高,治疗便秘,利小便,尤其是老年性便秘非常好。这个水果糖友可以随便吃。

  柠檬

  柠檬维C含量高,抗氧化,防治身体感染都有非常好的作用,并且可以提高自身的免疫力。糖友可以用柠檬泡水喝,对血糖的平稳有很好的作用。

  小青瓜

  小青瓜和黄瓜差不多,但是口感比黄瓜好,生吃就可以,可以作为两餐的辅食,营养价值也很高,清新去火,长期吃对神经系统的心血管都有长处。
 

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