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多睦健康|血管的5大天敌 很多人都在做

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2019-02-18 16:53   阅读:

  我们全身都遍布着血液,血液的健康就预示着身体的健康。然而很多人出现了血管淤堵。血管的瘀堵很大程度取决于你的生活习惯,那么哪些不良行为会导致血管淤堵呢?下面多睦健康(一站式海外高端医疗咨询服务机构)为您介绍一下。

多睦健康|血管的5大天敌 很多人都在做

  高胆固醇摄入

  “坏胆固醇”低密度脂蛋白一旦过量,就会使血液变稠,血管壁上逐渐构成小斑块,让血管通道变窄,血流受阻。

  人体1/3胆固醇从食物中获得,高胆固醇和暴饮暴食、动物性食物(肉类、动物内脏等)摄入过多有很大关系。过多油脂沉积于血管壁上,会加快动脉血管硬化。

  一天两包烟,血管易“中毒”

  吸烟时,烟草中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质,经过肺泡和血液的气体交流进入血管,烦扰血液中的脂肪代谢。

  “吸烟是招致血管发作缺点的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也一定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去。”熬夜时吸烟,会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

  昼夜颠倒,打乱血管生物钟

  熬夜,招致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩、血液活动缓慢、稀薄度添加。暂时“黑色颠倒”的人,患心脏病的风险会比正常人添加一倍。

  高血压糖尿病,拖累心脑血管

  高血压患者发作脑梗死的几率是正常人的4~7倍。而高血糖不只累及微血管,还会招致大血管发作病变,血糖高的人,脑卒中的发作率比正常人高2~3倍。

  运动少,血管渣滓多

  不运动,血管内的渣滓会逐渐累积,构成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血,并且随时可以被引爆。

  多睦健康温馨提示:随着年龄的增长,人体内血液流速减缓,更易诱发高脂血症血液黏稠动脉粥样硬化、高血压等,从而造成心脏、大脑及全身组织发生缺血或出血。所以养成良好的生活习惯对预防血液粘稠很有帮助,为了自身健康,请慎重。

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