日本血液净化-动脉硬化的常见病因有哪些？

　　动脉硬化是身体内动脉一种非炎症性的病变，是指动脉管壁增厚变硬，或血管变狭窄。这类疾病是现在老年人死亡较常见的原因之一，所以它越来越引起人们的广泛关注了。那么引起动脉硬化的常见原因是什么？又有哪些日常护理措施呢？

　　引起动脉硬化的常见原因是什么？

　　1、高血压：长期的高血压会使动脉血管慢慢失去弹性，引起动脉硬化。所以如果患高血压，一定要控制血压，保持平衡状态。

　　2、高血脂：血浆内脂质含量过高，会堆积在血管壁，长期以往会使血管腔狭窄，出现动脉硬化的症状。

　　3、饮食油腻：生活中食物过于油腻。食物品种单一，而且脂肪含量过高，会使油脂沉积在血管壁上诱发动脉硬化，甚至其它心脏血管病变。

　　4、胆固醇：长期多吃富含胆固醇的食物会使身体过多摄入胆固醇，导致冠状动脉硬化和其它心脏血管疾病。

　　5、吸烟：长期大量吸烟会诱发血管疾病的发生，包括动脉硬化。同时还会引起其他癌症和慢性疾病的发生。

　　6、年龄：随着年龄的增长。处于中老年时期，患动脉硬化的几率比中青年更多，并且男性发病率也高于女性。

　　动脉硬化此类慢性疾病，除了性别和年龄等不可控制的因素外，很大程度上都是因为不良生活习惯引起的。所以一定要养成良好的生活习惯，规律生活习惯和规律饮食，才能有效预防此类慢性疾病的发生，如果发现身体不适，一定要及时到医院就诊，并且在医生的指导下进行改善。

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