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血液净化:心脏供氧不足,如何预防心脏病发生

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2020-02-13  阅读:877

心脏就好像人体的发动机,如果心脏出现了异样或者疾病,整个身体的循环都会出现问题。并且,心脏是维持血液循环的重要部位。很多人患上心脏病之后,心脏供血供氧不足,容易出现心绞痛,心力衰竭等症状,因此平时要积极预防。通过了解发现,患有心脏病的人,手部还会出现一些特征,需要及时察觉。

 

患有心脏病的人,手部会有什么症状?

1、患有心脏病的人,手指会经常震颤。人的心脏是身体血液的源泉,如果存在问题,血液循环就会不畅,可能导致肢体末梢微微震颤。很多患有心脏病的老年人都有这种情况出现,有时还会拿东西掉落,手部不听使唤。因此,出现这种情况可能是心脏部位疾病引起的,需要及时改善。

2、患有心脏病的人指甲也会发生异常。一般正常人的指甲呈现半椭圆形,如果患上了心脏疾病,手指指甲会出现变化,从原先圆润饱满的状态变得凹凸不平,指甲上面的月牙还会慢慢消失。虽然不是说月牙越多越好,但是可以从月牙的状态反映一个人的身体健康情况。如果生活中发现自己的指甲出现变化,及时到医院检查。

 

如何有效预防心脏病?

1、心脏病对人体健康危害极大,想要预防心脏病,需要注意运动。人在运动的过程中,心肌功能会得到改善,而且心肺能力会慢慢提高。加上身体血液循环,代谢等都得到调理,心脏的抵抗力也会上升,可以预防心脏疾病的出现。

2、想要避免心脏疾病的出现,需要注意低盐饮食。因为摄入太多食盐容易导致心脏负担加重,血液中钠离子太多,对血液循环、血液健康均会造成不良影响。因此,饮食需要注意少盐,保持清淡饮食,可多吃富含钾离子的食物,促进钠离子的排泄。

3、想要有效预防心脏病,还需要及时戒烟。有研究发现,吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的2倍。并且,烟民在戒烟2--3年后,患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。因此,及时戒烟对于预防心脏病是有很大帮助的,不容忽视。

  

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